Статья описывает отличие табака для кальяна от сигаретного табака. Табак для кальяна должен быть влажным и не гореть, а выделять пар при нагревании. Это делает кальянный дым более мягким и вкусным, чем дым от сигаретного табака. Статья также упоминает о популярности кальяна в мире и разнообразии вкусов табака для кальяна.

Для приготовления кальяна на яблоке нужно выбрать твердое зеленое яблоко среднего размера, вырезать в нем воронку и сделать фильтр из ломтика яблока. Табак нужно измельчить и выложить в яблоко, накрыть фольгой и уложить уголь по центру. Рекомендуемые смеси табаков: двойное яблоко и дыня, виноград и слива, клубника, вишня, слива, мята. Рекомендуемое наполнение колбы: вода, колотый лёд, несколько капель.

Стать уверенней в себе можно, выработав способность смотреть в глаза собеседнику, открыто высказывать свои мысли, держать удар, не избегать трудных встреч и разговоров, находить увлечение и достигать в нем хороших результатов, искать и видеть во всем положительные стороны и пересмотреть окружение.

План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе - ранний подъем и облегченное питание. В остальные недели - другие задания для саморазвития и здорового образа жизни.